謝謝 #天欣扶輪社的邀約，今天來跟大家分享 #遠離失智吃出健康腦

吃對好油、...

By 張益堯營養師/西餐廚師/橄欖油品油師

2018-12-06 23:03:39 有 16 人按讚

謝謝 #天欣扶輪社的邀約，今天來跟大家分享 #遠離失智吃出健康腦

吃對好油、補充抗氧化、地中海飲食，是遠離三高與失智的三大法寶～

如果只能用一招，我想會是⋯橄欖油

因為三大法寶都有這一招
張益堯

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張益堯營養師擁有20年的資歷與上千場的講座經驗，專注於三高預防、體重管理、親子飲食教育。同時擁有西餐廚師與橄欖油品油師的證照，希望追求健康窈窕之際同樣兼顧美味料理。